Musik ein unverzichtbarer Kraftstoff der 5 Rhythmen
Für viele Menschen ist die regelmäßige Übung der 5 Rhythmen angenehm, heilend und ein gute Stimulanz körperlich und geistig in Bewegung zu bleiben. Das zusammen Tanzen gibt Unterstützung, Anerkennung und Verbundenheit.
Die Rhythmen entwickelt durch Gabrielle Roth (USA) sind: Flowing, Staccato, Chaos, Lyrical und Stillness.
Eine einfache Bewegungsform, die entworfen wurde, den Tänzer/die Tänzerin, der/die in jedem Körper wohnt, zu befreien – unabhängig von Statur, Größe, Alter, Einschränkungen und Erfahrung. Deinen Tanz zu finden, heißt Dich selber zu finden. Zusammen ergeben sie die WAVE (Welle), eine Bewegungsmeditation. Ohne bestimmten Schritten zu folgen. Darin findest Du Deinen eigenen Ausdruck und Deine eigene Choreographie.
Bildquelle: Nyari Zoltan, www.pexels.com
